“Diet” Terbaik , Tidak Perlu Seperti ini

Saya telah mencoba banyak “diet” di sini di AS dan di Inggris dan bagi saya mereka semua merasa seperti siksaan yang ditimbulkan oleh diri sendiri. Mereka membosankan, hambar, dan membatasi. Seperti banyak dari Anda saya bekerja keras, saya tidak meminta banyak dalam cara kesenangan ketika saya pulang di malam hari. Satu hal yang memberi saya kesenangan luar biasa adalah makan, saya suka makanan dan ya, saya suka minuman aneh juga.

Saya bukan dan tidak pernah menjadi orang yang sangat besar, 186lb di 5’8 “tinggi. Tidak besar tetapi selalu merasa kembung, saya memiliki” membawa barang bawaan “yang tergantung di sabuk dan selalu merasa lelah dan lesu. Lalu suatu hari saya istri dan saya mendengar tentang penyiksaan Atkins, maksud saya, diet. Saya pikir apa-apaan, saya mungkin juga memberikannya. Yah, saya terkejut saya kehilangan berat badan dan saya kehilangan cukup cepat, saya masih kekurangan energi tetapi tetap saja Saya sangat terkesan. Rasanya seperti mimpi setiap orang menjadi kenyataan, daging, daging, dan lebih banyak daging, dan menurunkan berat badan. Saya baik-baik saja, tetapi ya Anda mungkin dapat menebaknya, saya bosan, bosan, bosan. jauh lebih cepat daripada itu. Saya telah belajar bahwa sebagian besar jika tidak semua diet akan membantu Anda menurunkan berat badan. Triknya adalah tetap berpegang teguh pada itu.

Seperti semua diet lain yang saya coba, Atkins membatasi, berulang dan setelah beberapa saat hambar. dengan bakat kuliner mereka ketika mereka masuk dari hari yang sulit di kantor. Aku bisa memberitahumu sekarang, aku tidak tahu. Aku tahu kedengarannya enak steak setiap hari, tetapi kita semua pernah mendengar pepatah mengatakan “terlalu banyak hal yang baik” dan dengan sangat cepat “hal yang baik” itu bisa berubah menjadi hal yang sangat buruk.


Sekarang saya kehilangan berat badan lagi dan saya turun ke £ 172, saya tahu itu hanya £ 14 atau “batu” seperti yang kita katakan di Inggris tetapi saya tidak bosan, saya merasa hebat, dan ketika saya masuk dari kantor pada malam hari saya makan apa Saya ingin, Bagaimana saya mendengar Anda semua menangis, saya akan memberi tahu Anda, saya menemukan cara memberi tubuh saya nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap sehat dan saya bisa menurunkan berat badan pada saat yang sama.

Saya mulai menggunakan dan kemudian memasarkan program nutrisi alami yang menggabungkan penurunan berat badan untuk mereka yang membutuhkannya, penambahan berat badan untuk mereka yang menginginkannya dan banyak produk bermanfaat lainnya untuk kesehatan kulit, kesehatan organ utama dan solusi kesehatan pribadi pria dan wanita.


Banyak orang terjebak dalam siklus boom dan bust. Kita semua telah mencoba banyak diet tetapi kebanyakan dari kita telah gagal. Ajukan pertanyaan dan jawab dengan jujur ​​kepada dirimu sendiri. Apa yang menyebabkan Anda gagal? Jika Anda jujur, Anda harus menjawab “akan berkuasa” Semua diet yang saya coba telah menyebabkan saya kehilangan berat badan. Saya tidak bisa mengatakan mereka tidak efektif dalam mencapai ini. Namun saya dapat mengatakan bahwa mereka membosankan dan membatasi dan kebosanan mungkin tidak membantu peluang saya untuk tetap berpegang pada diet Saya bukan tanpa kekuatan kehendak tetapi karena mereka mengatakan “Variasi adalah bumbu kehidupan”.


Seperti yang saya katakan sebelumnya saya suka makanan dan hal yang paling saya sukai dari itu adalah banyaknya jenis makanan yang tersedia. Saya tidak mau harus memilih dan memilih apa saya dan tidak boleh makan. Karena saya dan keluarga saya pindah ke Amerika Serikat kita bisa makan lebih banyak dalam lima tahun terakhir daripada yang bisa kulakukan di Inggris pada tiga puluh tahun sebelumnya. Biaya makan di sini jauh lebih terjangkau. Aku seperti anak kecil di toko permen Saya menyukainya. Karena itu membuat menambah berat badan menjadi sangat mudah, dan siklus diet pun dimulai.


Tentu saja setiap upaya yang masuk akal untuk menurunkan berat badan harus memiliki unsur pengorbanan, kita harus makan sejumlah makanan yang masuk akal sementara pada saat yang sama memasok tubuh kita dengan semua vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tetapi tujuan yang kita tetapkan sendiri harus dapat dicapai jika tidak kita akan gagal sendiri. Apakah kita perlu makan daging dan tidak ada yang lain? Apakah kita harus makan salad dan tidak ada yang lain? Apakah ada orang di luar sana yang dengan jujur ​​berpikir bahwa makanan microwave memuaskan?


Kelebihan berat badan sekarang dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan, penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, dan seterusnya. Diketahui juga bahwa obesitas adalah masalah kesehatan yang paling cepat berkembang di planet ini. Sangat penting bagi orang yang kelebihan berat badan yang ingin untuk menurunkan berat badan didorong dan membantu memutus siklus setan dari makan dan diet. Biarkan saya mengatakan ini “Anda tidak sendirian”.


Saya sering melihat orang-orang yang kelebihan berat badan yang jelas-jelas ingin menurunkan berat badan memaksakan diri untuk berlari-lari di jalan-jalan dalam upaya putus asa untuk membakar kalori. Jika mereka mengerti apa salahnya yang mereka lakukan pada sendi dan hati mereka, mereka mungkin tidak akan mencoba bentuk latihan ini. Saya tidak mengatakan jangan berolahraga tetapi kita harus memastikan bahwa kita cukup fit untuk berolahraga. Jika Anda membawa terlalu banyak kelebihan berat badan maka Anda akan melakukannya sendiri.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>